大众网·海报新闻记者魏新宇、记者张欢青岛报道

< p>6月18日，城阳区疾病预防控制中心开展“阳光心灵”助力孵化——“告诉我”心理志愿服务走进校园活动。第二节去北京师范大学青岛城阳附校。全校师生带来了心理科普、心理专题讲座、团体沙盘体验、个体心理咨询等形式多样、内容丰富的心理志愿服务活动。城阳区疾病预防控制中心志愿者团队、北京师范大学青岛城阳附校全体教师和部分学生代表等300余人参加了此次活动。

本次活动邀请了青岛市和谐使者、全民阅读推广者，家庭教育指导师、教育学专家焦学清为全体教师进行心理健康讲座。焦学清带着《如果我身体好，就是晴天——做一个聪明的老师，提升幸福感》，从心理学的角度，对老师容易出现的各种心理困惑进行了深入研究。在思想、情感和行为方面。分析。焦学清运用认知心理学和神经科学的相关知识，在教师如何面对焦虑、恐惧、困惑等不良情绪，如何在工作和生活的各个方面避免或消除压力，如何提高幸福感等方面做一名聪明的老师。提问，与老师进行广泛深入的交流互动。

另外还有城阳区疾控中心向光达教师志愿者和学生发放心理科学宣传资料，引导师生科学认识心理行为问题和心理疾病对健康的影响，自觉在日常生活中树立积极的态度。活动现场共发放各类心理健康宣传资料1000余份。

"在本次活动中，我们基于学校根据自身需要，评选出“科普宣传、教师心理讲座、团体沙盘游戏、心理辅导”四个项目，这种形式的活动极大地提高了师生心理健康意识和心理自我调节能力。老师和学生从意识和意识水平中受益匪浅。”北京师范大学青岛城阳附属学校教师刘雪松说。

据了解，“阳光心灵”助孵化行动——“告诉我”心理志愿服务“五入”活动由城阳区卫生局、城阳区疾病预防控制中心、青岛正阳心理医院、梁凯文心理研究所、城阳阳光社工服务中心协办，本次活动旨在为不同人群提供针对性的菜单式心理健康服务，帮助公众缓解心理压力，提高心理免疫力，培养和培养各领域心理社会服务人才，拓展心理健康服务空间和内容，拓展心理健康为全民关注心理健康营造良好氛围。

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这次“告诉我”心理志愿服务系列学校活动的开展，让师生更加深刻地意识到了其重要性心理健康教育促进成长。参与教师纷纷表示，通过本次活动，自身心理素养在深度和广度上都有了提升。释放身心，增强心理健康管理意识，同时了解和掌握学生常见心理行为问题的识别方法，为及时识别和干预学生心理行为问题提供有益帮助。今后工作中的问题。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0625/1158.html

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