原标题：肥胖本身就是病 专家呼吁：控制体重关键首先在于控制饮食

（记者胡蔓、通讯员宁亚飞、实习生贡杰）“ 肥胖和糖尿病在中国已成为影响居民健康水平、阻碍社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。”4月17日，在武汉举行的湖北省微循环学会减重与代谢外科专业委员会成立大会上，专家呼吁。

学会主委、武汉大学人民医院（湖北省人民医院）东院胃肠外科主任罗建飞教授介绍，我国肥胖和糖尿病患病率呈持续上升趋势，肥胖是糖尿病（DM）重要的风险因素。据中国居民营养与健康状况调查数据显示，我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，儿童肥胖率已达8.1%。而肥胖症患者中患有糖尿病的人数高达41.5%，约有4025万人。

罗建飞说，肥胖本身就是病，同时还会引发众多伴发病。世界卫生组织已明确认定，肥胖症已是世界上最大的慢性疾病。肥胖症还会引起心血管疾病、骨关节疾病、糖尿病、痛风、老年痴呆等多种疾病。控制体重的关键首先在于控制饮食，在保证每天摄入足够的蛋白质、维生素和膳食纤维的基础上，尽量控制摄入过多含糖和脂肪的食物；多吃水果、蔬菜、粗粮、大豆等食物；少抽烟，少酗酒；少吃高能量食品，少喝碳酸饮料。

经常有肥胖症患者为减重而盲目运动、导致各种伤害事件发生。罗建飞说，肥胖症患者应长期坚持运动，且选择有耐力的有氧运动，循序渐进，逐渐增加运动量；可以在饭后散散步，避免久坐和长期平躺；有心血管并发症和肺功能不好的病人，应根据实际情况定制个性化运动方案，避免心脏意外事件发生。

对于少部分体重过大、尝试各类方式减重但效果不佳的肥胖患者，可以尝试减重代谢手术来治疗。罗建飞介绍，微创减重代谢手术是目前治疗重度肥胖症的有效方法，仅需通过腹部几个“钥匙孔”，进行胃肠道的改造，就可长期、有效地降低病态性肥胖患者的体质量。

在省微循环学会减重与代谢外科专业委员会成立大会上，我省首家减重与代谢外科省级平台也正式揭牌，将在全省肥胖与糖尿病科学研究和临床诊治、诊疗技术规范、学科队伍建设等方面发挥重要作用。