临床上经常见到越来越多的乳腺增生患者，甚至达到“10个女性中有9个会发生乳腺增生”的严重程度。很多时候是因为体内内分泌激素失衡导致的，所以乳腺增生其实是一种既不是炎症也不是肿瘤的疾病。但是生活中很多不健康的生活习惯会导致体内激素紊乱，所以对乳腺的不利刺激会导致乳腺的异常增生。

1.为什么那么多女性乳腺增生？

1.饮食因素

随着生活水平的提高，很多女性会在饮食上表现出“肆无忌惮”，吃很多脂肪、甜、腻、冷的食物。虽然他们吃的时候很开心，但是长期吃这些食物会导致体内经络堵塞，所以乳腺增生的发病率也会增加。

2.堕胎、节育和母乳喂养失败等因素

现在大龄未婚未育女性越来越多，或者经历过人工流产、性功能障碍、母乳喂养被抑制等情况时。乳房不会进行正常而有规律的生理活动，也会引起体内内分泌紊乱，容易导致乳房疾病。

3.药物因素

如果长期服用含有激素的药物和保健品，会导致体内内分泌失调。此外，如果女性长期佩戴紧身胸罩，也会因胸部淋巴和血液循环的压迫而导致乳房健康问题。

4.情感因素

随着工作生活压力越来越大，尤其是对于很多职场女性来说，如果长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中，其内部环境也会发生不利的变化，从而增加乳腺疾病的发病率。

预防乳腺疾病，不要相信一些误解！

1、摸肿块，但是不疼不痒就没事了？

很多女性甚至觉得胸口有个小肿块，但并不觉得难受，就忽略了。需要提醒的是，乳腺肿块是乳腺增生的常见症状，如果是无痛性肿块，要警惕恶性肿瘤的发生。

2.年轻女性不用担心乳房恶变？

乳房癌变可分为原位癌变、炎性癌变和隐匿性癌变，虽然多见于35-55岁女性。但目前乳腺癌的特点是年龄较小，所以乳腺癌不再是中老年女性独有的疾病。

3、乳房不适，赶紧吃药？

其实由于每个人体质和病情的不同，治疗方法也不同。不是所有的乳腺疾病都是靠吃药来治疗的。

建议听从医生的专业建议，采用适合自己的治疗方法。