卫生组织曾公布关于妇科病的统计，发现十个人里面，大概有九个人有妇科方面的问题。这项研究是针对全球女性的，其中，中国女性得妇科病的占比很高，日本女性却很少。在大众的眼中，日本女性更换伴侣很勤快，接触到的感染源更多，按照常理来说，她们得妇科病的人数应该是最多的，但为何人数却很少呢?主要是因为她们的生活方式，降低了患病风险，还起到了很好的预防效果。

一是多吃鱼，豆制品，家禽类食物吃得很少，这个和她们的所生活的地域，饮食文化有关系。毕竟，日本女性吃海鲜更方便，做饭也很少有爆炒的做饭，一般是煎，煮，凉拌，传统食物是鱼和豆制品。总的来说，吃得东西很清淡，盐分摄取的很少，身体就不容易水肿，对控制体重也有帮助。再加上日本的豆制品，多数是发酵的，容易被肠胃吸收，还含增强抵御能力的物质。食物吃得健康，体内有害物质少，对病菌的抵抗能力就会加强。

二是重视妇科体检，也经常去做检查，看身体是否有病变发生。众所周知，日本人的健康意识是很强的，普及度也很高，不会因为女性做了妇科检查，就用异样的眼光看待。在日本女人看来，妇科检查是每年都应该有的必做项目，要是感觉到有异样，也有时间去做检查。不像职业女性得忍着，计算哪天可以请假去看病，还要偷偷摸摸去，避免被人发现说闲话。

三是贴身衣物换的勤快，日本是鼓励女性在家照顾家人的，而且，这样还能帮助家庭减少税收。女性在家里的时间更多一些，穿得衣服会更舒适一些，要是感觉身体不舒服的时候，可以很快的换掉贴身衣物，不用一天都穿着脏衣服。要知道妇科病的发生，和平时的卫生没做到位有关系，女性的分泌物是很多的，尤其是在经期阶段，及时更换减少细菌残留，可以降低患病风险。但要是每天上班，压根没机会换衣物，长时间和细菌接触，就会容易发生感染。

还有，日本女人是很重视贴身衣物的材质，必须要选择透气性好，穿着不会觉得勒得慌。要知道很多人的贴身衣物一两年不换一次新的，就算是买了新的，旧的也舍不得扔掉，还是继续穿着。能做到半年就扔掉旧的贴身衣物，只穿新买的女人是很少的。总认为坏掉了才应该扔，却不知道这样的衣物清洗太多次，残留细菌多，甚至透气性也变差了，穿多了就是给妇科病出现的机会。

为了女性的身体着想，应该养成3个月换一次贴身衣物的习惯，要是发现衣物中间发黄，摸着很硬的时候，除了要换掉清洗剂，还应该扔掉换新的，以免里面的细菌超标，伤害身体健康。不过，树立正确的预防妇科病意识更重要，不能放过蛛丝马迹，尽早检查清楚。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0418/903.html

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