说起西红柿大多数人都不陌生,它是餐桌上出现的食物,也都知道它的营养价值高,特别是维生素含量高。而在网上有各种科普指出西红柿能降低前列腺癌发生,可以提高前列腺功能,所以很多男性因为这个说法而大量食用西红柿,到底西红柿是否能帮助预防前列腺疾病?我们就这些问题一起了解一下。
各种相关文章以及观点指出西红柿能保护前列腺,预防疾病的主要原因是西红柿中含有番茄红素,而这种番茄红素能治疗前列腺增生以及预防前列腺癌,所以有此说法。
番茄红素是一种类胡萝卜素,它从化学角度上来讲是一种化合物,具有极强的抗氧化作用,这种物质只能从食物中摄取,不能靠自身合成。而有相关研究发现,番茄红素在进入身体后会储存在肝脏以及精囊、前列腺当中,存在这些细胞组织当中会通过抗氧化来抑制细胞增殖,也就能起到防止前列腺增生以及抑制前列腺癌细胞生长的作用。所以结合国内外研究观点来讲,番茄红素对治疗前列腺疾病以及保护前列腺有明显的作用,但也有相关研究表示西红柿只有煮熟后番茄红素才能发挥到最佳,所以只有煮熟的西红柿才有保护前列腺的作用。
1、避免长时间久坐
目前因为工作需要长时间坐在电脑前,而长时间久坐会导致前列腺被压迫,下肢血液循环不畅,这种情况下前列腺会跟着发生问题而引发前列腺炎,所以要避免长时间久坐,适当起身运动,对前列腺有帮助。
2、不能憋尿
在有尿意时需及时排尿,尿液停留在膀胱中因为时间延长会随着血液回流到肾脏和前列腺,尿液中所携带的病菌也跟着一并回流,这些病菌堆积在肾脏以及前列腺当中会导致器官受损,时间一长会发生问题,所以不能憋尿,要及时排尿。
3、控制性生活
不要以为自己年轻过度纵欲放纵自己,只为求一时快乐,控制性生活频率才能保证器官正常,特别是前列腺,频繁性生活会导致前列腺反复充血引发炎症。
温馨提示,前列腺对于男性来讲格外重要,它跟性功能也有密切关系,因此对于前列腺要重视,日常采取措施保护,才能避免前列腺受影响,导致性功能以及其他生殖系统都受到伤害。
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参考资料:
《西红柿真的是前列腺疾病的克星吗?》一点资讯
文章来源:《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0416/881.html
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