现在很多的人在检查的时候发现自己患上了甲状腺疾病，甲状腺疾病虽然对人的危害没有其他器官上的疾病那样的严重，但是会出现甲状腺激素分泌过少，影响到自己的正常生活。对于甲状腺疾病，大家听的最多的就是“大脖子”病，而患上这种疾病之后，医生通常会告诉患者，尽量少吃含碘的食物，但是有的人会发现，除了这种甲状腺疾病的发生注意吃碘，而其他甲状腺上的疾病出现就可以吃，这是为什么?甲状腺疾病和碘之间有什么关系?

患上甲状腺疾病的原因有很多，譬如常见的就是遗传、辐射、内分泌等等，而它出现疾病之后对我们的健康有很大的影响。甲状腺功能的好不好，有一种元素非常重要，它就是碘元素。当补充的碘元素过多之后，会使人患上甲状腺疾病，甲状腺功能异常，伴有甲亢的症状，一般患者如果属于这种情况的话，在饮食上就要注意碘的摄入量的控制。

甲亢患者也就是“大脖子”病患者，在平时的饮食中注意，最好食用无碘盐，有的盐中含有碘物质，对人的身体可以起到补充的作用，但是这种情况的患者在食用的时候要注意，吃多了不利于自己的疾病发展，譬如海带、紫菜、扇贝、生蚝等，这些食物中富含碘元素，尽量少吃。

患上这种疾病之后，有的含有碘的药物以及含有碘的化妆品也要少用。像有的人在受伤之后会使用碘酒给自己的伤口进行消毒，有的洗面奶，护肤品中也含有碘元素，尽量少用。患有甲亢的患者，因为甲状腺激素分泌的量受到限制，对自己的精神以及心脏正常运转有一定的影响，在饮食上还要注意，尽量少吃刺激性大的食物，像火锅、酒精、咖啡等，不然会加重疾病，造成神经恐慌，心律失常等。

甲亢患者注意自己身体营养的补充，患病之后，自己的代谢会加速，容易出现营养不良的现象，注意营养的补充，粗细搭配，保护肠胃，健康饮食。

如果甲状腺功能异常，伴有甲减，这时候患者可能需要补充碘元素。

甲减患者在患病之后，分两种情况讨论。如果甲减的原因是因为甲状腺出现炎症导致，那么在这个时候，就需要限制吃含有丰富的碘元素食物，因为过度的补充反而会使患者的疾病加重，不利于疾病的恢复。

如果是因为碘元素补充不够导致自己患上这种疾病的，这种情况下就要考虑适量的多补充碘物质丰富的食物，但是也不能多吃，因为补充过多的话，对甲状腺健康不利，一切根据医生的建议来。甲减的患者在在平时的饮食上，要注意补充身体营养，像蛋白质丰富的食物，鸡蛋、牛奶、鱼，少吃那些脂肪含量高的食物，像肥肉、零食、加工食品等。

有的蔬菜在吃了之后不利于甲状腺激素的分泌，像卷心菜、西兰花，土豆、橘子等，这些食物甲减的患者尽量少吃。

说了这就么多，甲状腺和碘是不是必然关系?

其实不是，碘元素的摄入多少，是影响甲状腺健康的因素之一，甲状腺疾病的发生还和很多的因素有关，上面也说到了一些。像有的人本身就有家族遗传这方面的问题，因为自己的家人有过这样的患病经历，所以自己也换上了这种疾病，这些都是概率事件，没有做好预防，在后期的时候就会比较容易患上这种疾病，针对这个问题，我们建议，大家应该积极地做好检查，做好筛查，及时发现及时治疗。

有的人长期处于一种压抑的状态下，精神压力比较大，常常在晚上睡不着觉，心理负担大，这样的人情绪不好，会影响到自己甲状腺健康发展，自然就会比较容易患上甲状腺疾病。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0415/876.html

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