45岁是生命高危期，医生：没有4种疾病的人，寿

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刊名：中华疾病控制杂志
曾用名：疾病控制杂志
主办：中华预防医学会;安徽医科大学
ISSN：1674-3679
CN：34-1304/R
语言：中文
周期：月刊
期刊分类：预防医学与卫生学
期刊热词：
论著

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来源：中华疾病控制杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-03-22

【摘要】:30~45岁是人们的关键年龄，这个阶段正处于年富力强、事业有成的重要时候，大多数的人是上有老、下有小，生活压力也很巨大。可是过了45岁以后就开始走下坡路了，身体的各项机能

30~45岁是人们的关键年龄，这个阶段正处于年富力强、事业有成的重要时候，大多数的人是上有老、下有小，生活压力也很巨大。

可是过了45岁以后就开始走下坡路了，身体的各项机能开始逐渐衰退，新陈代谢也会减慢，健康水平会大不如之前。这个时间段也是“生命高危期”，很容易有些疾病爆发出来，危机健康。

假如你过了45岁以后，没有出现4种疾病，恭喜你，你的身体很健康，寿命不会太短。

下面就和大家说说，过了45岁以后容易出现的疾病

肠胃疾病：

过了45岁以后，很容易出现肠胃疾病。现在很多人的生活饮食习惯很不好，经常是饥一顿、饱一顿的，往往饮食喜欢偏咸、偏辣、偏油腻的食物。到了45岁以后，疾病就会显现出来，肠胃就会出现问题，甚至不能很好的消化了。

俗话说，肠胃是需要养的，只有善待肠胃，它们才会更好的服务于身体。要尽可能的吃一些健康的食物，减少高盐、高油食物的摄入量，肠胃才会慢慢好起来。

血管疾病：

过了45岁以后，很容易出现高血压、高血糖、高血脂等心血管疾病。由于年轻的时候，不注意饮食控制，经常吃一些甜食、高盐、油炸的食物，慢慢的血管就会变得硬化，血液也变得粘稠，血管壁出现了斑块，45岁以后就容易出现血管疾病。

肝脏疾病:

过了45岁以后，很容易出现肝脏疾病，由于很多年轻人喜欢吃烧烤、喝酒，烧烤中的有害物质就会伤害肝脏器官，酒精也是需要肝脏代谢，同时伤害肝脏细胞。到了45岁以后，疾病就会显现出来，出现肝脏疾病。

肺脏疾病：

过了45岁以后，很容易出现肺脏疾病，由于很多年轻人喜欢吸烟，烟草中的有害物质会破坏肺部纤毛，使其变黑，失去效用。还会破坏呼吸道系统，到了45岁以后，还长期吸烟就会出现肺部疾病，严重诱发肺脏组织癌变。