日常生活中，当身体内出现了疾病问题时，就会引起一系列的异常表现，而一些就会浮现在身体表面。很多时候疾病在完全形成之前，身体或多或少都会出现一些异常症状。倘若平时我们能够时刻关注身体健康，及时发现异常变化，那么就能够做到早发现，早治疗，避免疾病的形成或是诱发更加严重的问题出现。体内出现疾病时，脚上会有这些蛛丝马迹，还请及时就诊！

■脚上出现这些表现，可能是严重疾病的信号，别不当回事！

●大脚趾越来越歪斜：

日常生活中，如果你的大脚趾出现越来越歪斜的情况，那么这可能是拇指外翻的情况。它经常会出现在喜欢穿高跟鞋或是尖头鞋的朋友身上。通常来说，我们的大脚趾跟另外4个脚趾都是并列向前的；如果大脚趾出现外翻的情况，就会引起疼痛，甚至情况严重的还需要通过手术来进行矫正。

●脚趾甲变成灰色：

日常生活中，脚趾甲变成灰色，多半是灰指甲问题。通常来说，脚指甲应该是粉红色，并且具有一定的硬度和光泽。如果患上灰指甲后，其脚趾甲的颜色就会看起来很浑浊，外表凹凸不平，甚至还会伴随有一定的鳞屑出现。不少人都知道，灰指甲具有一定的传染性，所以不要随便进行抓挠，避免交叉感染传播。

●经常双脚冰凉：

日常生活中，如果你经常双脚冰凉，甚至还伴随有双脚发麻，甚至脚足皮肤出现苍白或是潮红的变化，那么这个时候就需要警惕脉管炎风险。脉管炎早期并没有特别明显的症状表现，患者经常会在行走时出现脚足胀痛和抽痛等不适。通常来说，这种疼痛感并不是特别的强烈，在经过短暂休息之后就会有所消失，但是如果再继续行走，这种疼痛又会再次出现。

●大脚趾根疼痛：

日常生活中，倘若大脚趾根出现疼痛，这个时候就需要警惕足部关节炎问题，尤其是痛风问题。通常来说，由于痛风所引起的疼痛感是十分强烈的，还请及时去医院进行就诊。另外对于痛风患者而言，日常饮食需要进行严格控制的，一定要避免或是少吃含有嘌呤较高的食物，平时还需戒烟戒酒。

●脚趾骨变大：

日常生活中，倘若你发现自己的脚趾骨出现变大的情况，那么就需要警惕脚足关节炎问题。这种情况最好是去医院进行详细的检查，倘若脚足关节炎较为严重，那么就可能会导致脚部出现变形风险。

●双脚出现肿胀：

日常生活中，这种情况多半是因为血液循环不畅引起的，不过它也可能是心脏疾病、肝脏疾病的信号。倘若是由于心脏或是肝脏疾病引起的双脚肿胀，其首发位置在于脚踝部位，并且还会伴随有其他较为明显特殊的症状表现。倘若你长期久坐、过于肥胖、患有三高问题，那么平时就需要警惕血管病变风险，提前做好相关的预防措施。

●脚足瘙痒：

日常生活中，脚足瘙痒多半是脚气问题。这个时候我们可以掰开脚趾，看一下脚趾缝隙的皮肤，如果皮肤出现了糜烂、溃疡、红斑等问题，那么这就可能是脚气问题。脚气很容易会让脚足皮肤出现损伤，继而受到细菌感染。这种情况不要自行盲目解决，最好是去医院查明一下感染原因，从而进行针对性治疗。

结语：日常生活中，如果你的脚上出现了文中所说的这些情况，那么还请及时去医院进行就诊检查。平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持规律的作息，保持充足的睡眠，保持适当的运动锻炼，这样才能够提高身体抵抗力和免疫力，避免疾病问题的出现。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0321/764.html

上一篇：情绪与疾病之间有“密切”关联？控制好情绪，
下一篇：中国消化健康指数制定项目启动 助推消化系统疾