妇科疾病对女性而言是一种无法摆脱的疾病，10个女人当中估计有8人患有妇科疾病。并且， 现在妇科疾病越来越年轻化了，甚至很多未婚女性都患有妇科疾病。只不过妇科疾病不会给我们的生命造成很大的威胁，所以，很多女性朋友都慢慢忽视这些。但是，妇科疾病拖久了也是会导致很严重的后果。妇科疾病有个特点就是难治反复，所以，女性在生活中做好这5件事，妇科疾病会远离我们。

1、定期做妇科检查：这一点估计很多人难做到，认为很麻烦。尤其到了40岁左右的女性，一定要做到每年做一次妇科检查，在疾病早期就给控制住。定期做妇科检查才能使我们远离妇科疾病，所以，女性在平时一定要养成这个良好的习惯。

2、不要过早结婚生育：这点在以前是比较普遍，但是，在现在社会生孩子是比较晚了，但是，婚前同房的人，是在太多了。过早的同房会造成妇科疾病的感染几率。一般建议在24后结婚是比较合适。女性生育建议在25岁左右比较合适，因为这个时候女性的身体机能达到了顶峰，比较适合生育年龄，并且，这个时候生育，女性的身体恢复能力最强，妇科疾病的风险也会降低很多。

3、保持好心情：在平常生活中，女性一定要保持好心态，良好的心态对于健康来说是非常的重要，若女性长时间的处理生气抑郁中，那么，很容易导致内分泌出现问题，从而引发雌性激素紊乱，所以女性在日常生活中一定要保持良好的心情，这样对于预防妇科疾病有非常多的好处。

4、勤换内裤：有很多女性朋友，不洗澡是不会换内衣裤的，由于女性生理结构原因，我们的贴身衣物比较容易遭细菌感染，尤其是在不勤洗澡的冬天。所以，女性朋友必须要做到一年四季每天更换内衣裤的习惯，防止细菌感染，远离妇科疾病。

5、少吃辣椒：在中国很多地区，都非常的喜欢吃辣椒，这种刺激性食物。由于长期食用刺激性食物，容易导致刺激食物对我们的女性内分泌造成影响，从而容易导致女性内分泌失调，导致女性月经异常，月经异常容易引发卵巢与子宫等妇科疾病。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0320/754.html

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