总是下意识的咬指甲？这可能是疾病问题，别不当回事！

如果你家里有小孩子，或者是你回想自己的童年，相信有些朋友都是拥有着咬指甲的习惯，甚至现在有些成年朋友依旧存在有下意识咬指甲的习惯。咬指甲是一个很不好的习惯，毕竟在指甲当中存在有大量的细菌，很容易在咬指甲的过程中把细菌吃到肚子中，另外也很容易导致指甲出现坑坑洼洼或是变形的问题。经常咬指甲可能跟这种疾病有关，别忽视！

日常生活中，不少人都认为咬指甲只不过是一个坏习惯，对于身体没有什么危害。但是它并没你想的那么简单，相关专家表示，倘若你无法控制这种行为，经常下意识的咬指甲，那么就可能是咬甲癖问题。这种疾病问题，主要表现为一个人在生活中，总是会反复性的咬自己的指甲，已经成为一种下意识的东西，特别是在心情紧张或是无聊时，都很容易咬自己的指甲，这种习惯可以算是一种强迫症，它所给我们的带来的后果还是比较严重的。

生活中，患有咬甲癖的人，通常都会下意识、情不自禁的咬自己的指甲，别是在情绪上波动较大的情况下；而且患者通常咬指甲已经形成一种依赖性行为，甚至有些患者通常会在无形中，把指甲咬的出现指甲下出现血痕、甚至是指甲变形、指甲软化、甲沟炎等等。

在大量数据中显示，人们这一生通常最容易会在五岁到十岁这个年龄段出现咬指甲的习惯，这也是很多家长十分头痛的问题，明明告诉自己家的孩子不要指甲，但是他们却还是依旧更改不得了。而相对于成年人朋友而言，不少人之所以会有咬指甲的习惯，更多的是宣泄心中的情绪问题。对于这个习惯，如果你没有及时的纠正和调整，那么就会一直保留下来，慢慢形成咬甲癖问题。

■咬甲癖对我们的身体健康有哪些危害呢？

首先，

日常生活中，如果你经常咬自己的指甲，那么长期以往就很容易导致指甲的边缘，会慢慢出现残缺或是形成一排锯齿的形状，严重的甚至乎出现指甲甲板出现缩短的情况。另外健康的指甲应该是坚韧、完整、具有一定光泽的；然而如果你经常咬指甲，那么势必会慢慢让指甲变的越来越粗糙，没有任何光泽，甚至一些情况严重的还会出现指甲软化以及指甲萎缩等问题。特别是一旦你的指甲甲沟出现了红肿疼痛的问题，那么继而就会很容易引发发脓的问题，进而导致甲沟炎等其他指甲疾病问题出现。

其次，

日常生活中，有不少的朋友都会通过咬指甲来宣泄的负面情绪问题，无论是过度高兴、寂寞无聊、悲伤痛苦等等，都会下意识的去咬指甲，从而来平复自己的负面情绪。但是我们都是知道的，我们的指甲每天都要接触各种各样的物质，由于它独特的结构，是很容易藏污纳垢的，如果你经常咬指甲，那么这些污垢以及有害细菌就会很容易会被我们吞下肚中，继而产生寄生虫，细菌感染等其他问题，最终影响到我们的身体健康。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0311/693.html

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