现如今，很多朋友都有着不良的饮食习惯，甚至是饮食经常不规律，尤其是喜欢吃大量辛辣刺激的食物，这样很容易导致人们出现上火问题；而身体一旦出现上火问题，那么牙龈就可能会变得红肿，甚至是牙龈出血的情况，所以很多朋友在平时看到刷牙时出血，第一时间就认为是上火问题。但是牙龈出血并非是一件小事情，它的出现可能是不仅是上火问题，还可能是一些疾病所引起的问题。一刷牙就出血？可能是体内疾病发出的信号，很多人都当上火处理了！

■为什么一刷牙就出血？可能是这些疾病发出的信号，不要认为是上火！

●日常生活中，引起刷牙出血的原因有很多，倘若你刷牙经常出现出血的情况，那么首先就需要考虑的是刷牙习惯问题，一些不良的刷牙习惯，比如刷牙用力过度，牙刷质量较差等等，这些因素都会导致你在刷牙时出现牙龈出血的情况。

●倘若你在排除刷牙习惯问题，那么就需要考虑是不是口腔问题，比如我们常见的蛀牙、牙结石、牙龈炎症等，它们都很可能会导致人们出现牙龈出血的情况。倘若你发现自己牙齿上有很多坚硬的小石头，甚至怎么抠都抠不下来，甚至刷牙时还经常动不动就出血，那么这可能是牙结石问题，还请及时清理。倘若你在刷牙时，经常出血，牙龈还经常红肿，那么这可能是炎症问题，并非是上火问题，多半可能是牙龈炎或牙周炎问题。这种情况的出现，多半是由于口腔内有过多细菌所造成的，为了口腔健康，还请及时就诊。

●日常生活中，如果你的牙齿很好，口腔也没有什么问题，但是刷牙时总是出现出血的情况，那么之后时候就需要考虑是不是身体缺乏了维生素C。如果体内缺乏一定的维生素C，那么也是很容易导致人们出现牙龈出血、腹泻、厌食、面色苍白、疲惫无力的情况。尤其是一些喜欢挑食的朋友，经常因为不吃蔬菜和水果，就很容易导致体内缺乏维生素C。如果你平时喜欢挑食，加上刷牙总是出血，那么就可能是缺乏维生素C引起的。

●日常生活中，体内血压较高的朋友，也是可能会出现频繁牙龈出血的情况；当体内血压水平过高，那么血管就会受到较大的压力，一旦它承受不住之后，身体就很容易会出血。体内血压不稳定的人，一旦发现自己动不动就牙龈出血，鼻子出血、皮肤出血，那么这个时候就需要警惕，可能是体内血压水平过高了。

●日常生活中，如果你的肝脏出现了问题，那么也是很容易导致人们出现牙龈出血的情况。一旦肝脏异常，那么体内的凝血功能就会出现问题，这样就会导致在刷牙时间，一旦触碰到牙龈就可能会出血。肝脏出现问题，不仅会导致牙龈出血，同时还会导致食欲下降，脸色发黄、脸色发黑、皮肤出现红痣等等。

●日常生活中，牙龈经常出血，还可能是血液方面出现了问题。倘若牙龈经常出血，可能是体内凝血不是很好，如果牙龈在出血同时，平时还伴随有低热的情况，皮肤一碰就淤青，并且这种淤青很难消除掉，那么就有可能是血液方面的问题，还请及时去医院就诊检查。

结语：日常生活中，牙龈出血这种情况，看起来是口腔或上火问题，但是它也可能是体内疾病所引起的。所以对于牙龈经常频繁出血的朋友而言，一旦牙龈出血的情况持续较长时间，那么就不要忽视，还请尽早找出引起牙龈出血的情况，进行一定的调理，改善牙龈出血的情况。另外大家平时在刷牙时，注意控制好力度，不要用太大的力气。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0310/687.html

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